Entre los temas que verás dentro de los 12 módulos aprenderás:
- Introducción al Yoga
- Teoría y práctica de posturas
- Secuencias inteligentes para practicar y desarrollar tu propio estilo.
- Técnicas respiratorias (Pranayamas)
- Anatomía aplicada, fisiología y kinesiología del cuerpo humano.
- Alineación y conciencia corporal.
- Yoga del sonido (mantras)
- Meditación
- Filosofía, Bhaghavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, Yoga Sutras.
- Diferentes estilos de practica (Vinyasa, Hatha, Terapéutico, Yoga con cuerdas, silla, rueda)
- Desarrollo humano